Die Yogasitzungen von Kapama sind darauf ausgerichtet, einen heiligen Raum zu schaffen, in dem wir die Nuancen der Verbindung zwischen Geist und Körper erforschen und ein tieferes Verständnis des Selbst entwickeln. Unsere erfahrenen Lehrer führen Sie durch Übungen, die Atem und Bewegung in Einklang bringen und einen Zustand des inneren Friedens und der körperlichen Vitalität fördern.

Atemarbeit

Lernen Sie, Ihren Atem zu kontrollieren und zu vertiefen, um den Energiefluss in Ihrem Körper zu verbessern und Ihren Geist zu beruhigen.

Meditation

Lassen Sie sich von Achtsamkeit leiten und kultivieren Sie ein Gefühl der inneren Ruhe durch geführte Meditationssitzungen inmitten des ruhigen Bushvelds.

Haltungen

Lassen Sie sich auf Yoga-Stellungen ein, die Ihren Körper dehnen, stärken und verjüngen, und die auf alle Erfahrungsstufen zugeschnitten sind.
Lassen Sie unsere Yoga-Sitzungen zu Ihrem Begleiter auf diesem heiligen Weg der Selbsterkundung werden. Machen Sie mit uns eine Erfahrung, die über das Körperliche hinausgeht und die tiefe Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele umfasst.

Yoga Stundenplan und Preise

Yoga at River Lodge Wellness Centre is offered at three time slots daily:
11h00 - 12h00 or 12h30 - 13h30 or 14h30 - 15h30

Yoga at Kapama Karula Wellness Centres is offered daily - Enquire at Reception
Or Karula Spa for exact times

Wählen Sie Ihre bevorzugte Sitzung

• Private one-on-one Session - 60 min R600
• Semi-Private Session 45min to 60 min 2 - 4 guests R450 pp
• Group Session 45 to 60 min 5 - 10 guests R350 pp

Um sich einen Platz in der Umarmung des Naturheiligtums zu sichern, kontaktieren Sie unsere Wellness-Zentren hier.