Les séances de yoga de Kapama sont conçues pour créer un espace sacré où nous explorons les nuances de la connexion entre le corps et l'esprit, favorisant une compréhension plus profonde de soi. Nos instructeurs expérimentés vous guident à travers des pratiques qui harmonisent la respiration et le mouvement, encourageant un état de paix intérieure et de vitalité physique.

Travail sur le souffle

Apprenez à contrôler et à approfondir votre respiration, à améliorer le flux énergétique de votre corps et à calmer votre esprit.

Méditation

Adoptez la pleine conscience et cultivez un sentiment de calme intérieur grâce à des séances de méditation guidée au milieu du paisible bushveld.

Postures

Prenez part à des postures de yoga qui étirent, renforcent et rajeunissent votre corps, adaptées à tous les niveaux d'expérience.
Permettez à nos séances de yoga de vous accompagner sur ce chemin sacré de l'exploration de soi. Rejoignez-nous pour une expérience qui transcende le physique, en embrassant la connexion profonde entre l'esprit, le corps et l'âme.

Horaires et tarifs du yoga

Yoga at River Lodge Wellness Centre is offered at three time slots daily:
11h00 - 12h00 or 12h30 - 13h30 or 14h30 - 15h30

Yoga at Kapama Karula Wellness Centres is offered daily - Enquire at Reception
Or Karula Spa for exact times

Choisissez votre session préférée

• Private one-on-one Session - 60 min R600
• Semi-Private Session 45min to 60 min 2 - 4 guests R450 pp
• Group Session 45 to 60 min 5 - 10 guests R350 pp

Pour réserver votre place dans ce sanctuaire de la nature, contactez nos centres de bien-être ici.