As sessões de ioga do Kapama foram concebidas para criar um espaço sagrado onde exploramos as nuances da ligação entre a mente e o corpo, promovendo uma compreensão mais profunda de si mesmo. Os nossos instrutores experientes guiam-no através de práticas que harmonizam a respiração e o movimento, incentivando um estado de paz interior e vitalidade física.

Trabalho de Respiração

Aprenda a controlar e a aprofundar a sua respiração, melhorando o fluxo de energia do corpo e acalmando a mente.

Meditação

Abrace a atenção plena e cultive uma sensação de calma interior através de sessões de meditação guiada no meio da serena savana.

Posturas

Pratique posturas de ioga que alongam, fortalecem e rejuvenescem o seu corpo, adaptadas a todos os níveis de experiência.
Permita que as nossas sessões de ioga sejam suas companheiras neste caminho sagrado de autodescoberta. Junte-se a nós para uma experiência que vai além do físico, abraçando a profunda ligação entre a mente, o corpo e a alma.

Horário e Tarifas de Ioga

Yoga at River Lodge Wellness Centre is offered at three time slots daily:
11h00 - 12h00 or 12h30 - 13h30 or 14h30 - 15h30

Yoga at Kapama Karula Wellness Centres is offered daily - Enquire at Reception
Or Karula Spa for exact times

Escolha a sua preferência de sessão

• Private one-on-one Session - 60 min R600
• Semi-Private Session 45min to 60 min 2 - 4 guests R450 pp
• Group Session 45 to 60 min 5 - 10 guests R350 pp

Para garantir o seu lugar no abraço do refúgio da natureza, contacte os nossos centros de bem-estar aqui.