Le sessioni di yoga di Kapama sono concepite per creare uno spazio sacro dove esplorare le sfumature della connessione mente-corpo, favorendo una più profonda comprensione di sé. I nostri istruttori esperti vi guidano attraverso pratiche che armonizzano respiro e movimento, incoraggiando uno stato di pace interiore e di vitalità fisica.

Lavoro sul respiro

Imparare a controllare e approfondire il respiro, migliorando il flusso energetico del corpo e calmando la mente.

Meditazione

Abbracciate la consapevolezza e coltivate un senso di calma interiore attraverso sessioni di meditazione guidata nel tranquillo bushveld.

Posture

Impegnatevi in posizioni yoga che allungano, rafforzano e ringiovaniscono il vostro corpo, adatte a tutti i livelli di esperienza.
Lasciate che le nostre sessioni di yoga siano il vostro compagno in questo sacro percorso di autoesplorazione. Unitevi a noi per un'esperienza che trascende il fisico, abbracciando la profonda connessione tra mente, corpo e anima.

Orari e tariffe dello yoga

Yoga at River Lodge Wellness Centre is offered at three time slots daily:
11h00 - 12h00 or 12h30 - 13h30 or 14h30 - 15h30

Yoga at Kapama Karula Wellness Centres is offered daily - Enquire at Reception
Or Karula Spa for exact times

Scegliete la vostra sessione preferita

• Private one-on-one Session - 60 min R600
• Semi-Private Session 45min to 60 min 2 - 4 guests R450 pp
• Group Session 45 to 60 min 5 - 10 guests R350 pp

Per assicurarvi un posto nell'abbraccio del santuario della natura, contattate i nostri centri benessere qui.